Beratungs- und Kontaktstelle RuDiMachts! in Marktheidenfeld

"Dement und/ oder alt zu sein schließt Lebensqualität sowie Freude und Spaß am Leben nicht aus."

RuDiMachts! ist die erste Beratungs- und Kontaktstelle für unterstützungsbedürftige Senioren und Senior*innen, Menschen mit Demenz und Gedächtnisbeeinträchtigungen sowie Angehörige in Marktheidenfeld und Umgebung.
"RuDiMachts!" steht für Rummelsberger Diakonie unterstützt Demenzerkrankte, Angehörige, Senior*innen in Marktheidenfeld aufgeschlossen, christlich, hilfreich-kompetent, transparent, sozial.

Unsere Mitarbeiter*innen der Beratungsstelle und unsere zahlreichen geschulten Ehrenamtlichen unterstützen Senior*innen dabei, so lange wie möglich ein (teil-) selbstständiges Leben zu führen und schaffen Entlastung für Betroffene und deren Angehörige. Ein Schwerpunkt liegt in der Betreuung und Beratung von Menschen mit Demenz. Unterschiedliche Gruppen- und Einzelangebote der Kontaktstelle RuDiMachts! schaffen Ihnen Möglichkeiten der Begegnung und Teilhabe am öffentlichen Leben. Vorhandene Fähigkeiten von Senior*innen mit und ohne Gedächtnisbeeinträchtigungen werden gefördert und/oder erhalten. So sind u.a. körperliches und geistiges Training wichtige Bestandteile der Förderung.

Bürger*innen aus Marktheidenfeld und Umgebung haben die Möglichkeit, sich rund um das Thema Demenz beraten zu lassen, aber auch über andere altersrelevante und –spezifische Erkrankungen oder Unterstützungsbedarfe und Möglichkeiten der Unterstützung. Die Beratung kann telefonisch, als Online-Gespräch, in der Beratungsstelle, aber auch im häuslichen Umfeld stattfinden.

Unsere Angebote für Sie

Wöchentliche Angebote und Kurse

Trainingsvideos zum Mitmachen

ProfiL 80+

Freiwilliges Engagement

Beratung zu:

  • Demenz und Umgang damit
  • Fragen rund ums Alter
  • Entlastungs-und Unterstützungsleistungen der Pflegekassen
  • Beantragung von Pflegegraden
  • Unterstützungsangeboten von RuDiMachts!
  • Weiteren regionalen Unterstützungsangeboten
  • Entlastungs- und Schulungsangeboten
  • Angehörigengruppen
  • Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung

Organisation, Durchführung und Vermittlung von:

  • Besuchs-, Begleit- und Hilfsdiensten für Menschen mit und ohne Gedächtnisbeeinträchtigungen
  • Aktivierungsgruppen für Menschen mit Gedächtnisbeeinträchtigungen
  • Austauschtreffen rund um das Thema Demenz (Demenztreff „After Work“) für betreuende Angehörige und Freunde
  • Selbsthilfegruppen für Menschen mit beginnender Demenz
  • Kursen für Angehörige von Menschen mit Demenz
  • Pflegekompaktkursen für pflegende Angehörige
  • Vorträgen und Schulungen zum Thema Demenz und altersrelevanten Themen
  • Barrierefreier Wohnraumberatung
  • Mobilem Mahlzeitendienst

Angebote & Termine

Montag

Sturzpräventionsgruppe 1 ProfiL80+
9.45 bis 10.45 Uhr
Sturzpräventionsgruppe 2 ProfiL80+
11 bis 12 Uhr
Übungen für Kraft, Ausdauer und Balance und Förderung der geistigen Fähigkeiten. Keine sportlichen Vorkenntnisse erforderlich.

Dienstag

Sturzpräventionsgruppe 1 ProfiL80+ im Wohnstift Andreas Bodenstein in Karlstadt
9.30 bis 10.30 Uhr
Sturzpräventionsgruppe 2 ProfiL80+ im Wohnstift Andreas Bodenstein in Karlstadt
10.45 bis 11.45 Uhr
Übungen für Kraft, Ausdauer und Balance und Förderung der geistigen Fähigkeiten. Keine sportlichen Vorkenntnisse erforderlich.

Mittwoch

Aktivgruppe für Körper und Geist
für Menschen mit Gedächtnisbeeinträchtigungen
10 bis 13 Uhr
Eine Stunde Gymnastik im Sitzen und Stehen, gemeinsames Frühstück, Gehirn- und Gedächtnistraining.

Das Gute-Laune-Singcafé 
14 bis 15.30 Uhr, jeden 1. Mittwoch im Monat
Gemeinsames Singen von bekannten Schlagern, Volks- und Wirtshausliedern in Begleitung von Akkordeon und Gitarre.

Donnerstag

„Fit im Kopf“- Gehirn- und Gedächtnistraining
(nach dem Bundesverband Gedächtnistraining e.V.)
9.30 bis 11 Uhr
Gezieltes Training unterschiedlicher Hirnfunktionen, unteranderem des Kurzzeitgedächtnisses. Mit dabei Bewegungsübungen und das Fördern von alltagspraktischen Fähigkeiten.

Freitag

„Dabei sein ist alles“ - Geselliger Freitagstreff
für Menschen mit und ohne Gedächtnisbeeinträchtigungen
9.30 bis 12.30 Uhr
Austausch über ein jahreszeitlich aktuelles oder biografisches Thema, Bewegungsübungen, leichte Aktivierung für das Gehirn, eine halbe Stunde Singen mit Klavierbegleitung, dazwischen ein kleiner Snack.

Alle Angebote richten sich an Menschen, die noch im häuslichen Umfeld leben. 
Bei Vorhandensein eines Pflegegrades können die Angebote über die Pflegekasse finanziert werden.

Entlastung für Angehörige

Demenztreff „After Work“

Austauschtreffen jeden 3. Montag im Monat von 18 bis 19.30 Uhr
für Angehörige und Freunde von Menschen mit Demenz im Diakonischen Seniorenzentrum Haus Lehmgruben.

Das Darstellen der eigenen Pflegesituation im häuslichen Umfeld, im Umgang mit dem an Demenz erkrankten Familienmitglied, kann als entlastend und bereichernd empfunden werden. Es darf über alles gesprochen werden.

  • Persönliche Beratung
  • Auf Wunsch digitaler Beratungstermin
  • Besuchs- und Begleitdienste im häuslichen Umfeld
  • Schulungen

Veranstaltungen

Di. 23. Sep 2025
9:30 Uhr
Karlstadt
Kurs
ProfiL80+ - Prophylaxe führt ins Leben 80+ Für Menschen mit und ohne Gedächtnisbeeinträchtigungen - Gruppe 1

Schnuppern in den Gruppe 1, 9.30 bis 10.30 Uhr

Stürze treten im hohen Alter gehäuft auf. Ein Grund ist der Abbau der Musku-latur und des Gleichgewichtssinns. Die Auswirkungen eines Sturzes haben zum Teil dramatische Folgen auf das weitere…

Di. 23. Sep 2025
17:00 Uhr
Marktheidenfeld
Vortrag
Geistig fit bleiben - Mit 10 Maßnahmen Demenz vorbeugen

23. September 2025, 17.00 bis 18.30 Uhr   

Es geht also, Demenz vorbeugen. Aber wie und bis zu welchem Grad kann ich das selbst beeinflussen? Welche Risikofaktoren fördern überhaupt das Entstehen einer…

Button zur Videokonferenz Digitales Austauschtreffen

Für Angehörige und Ehrenamtliche

Gerne können wir uns nach Absprache zu Ihren Themen digital per Videokonferenz austauschen.
Klicken Sie einfach auf den Button oder hier finden Sie eine Anleitung wie das digitale Austauschtreffen funktioniert. 

Freiwilliges Engagement bei RuDiMachts! - Ehrenamt

Sich als Helfer*in und als Alltagsbegleiter*in bei RudiMachts! zu engagieren, ist interessant, sinnstiftend, bereichernd und macht Spaß. 
Bringen Sie Ihre Stärken und Interessen als RuDiMachts!-Helfer*in für Menschen mit und ohne Gedächtnisbeeinträchtigungen in Marktheidenfeld und Umgebung ein in Form von:

  • Besuchs- und Begleitdiensten
  • Begleitung von Gruppenangeboten

Dafür werden Sie im Vorfeld geschult. Außerdem erhalten Sie beratende Unterstützung und Begleitung während Ihrer Einsätze, Fortbildungen, einen regelmäßigen Austausch sowie eine Aufwandserstattung.

Unser jährlich stattfindender Neujahrsempfang, ein geselliger Ausflug in die Region (unter anderem in den Biergarten), eine kleine Aufmerksamkeit zum Geburtstag und zu Weihnachten – all dies sehen wir als Gelegenheit, unseren Ehrenamtlichen von ganzem Herzen Danke zu sagen.

Bei Interesse wenden Sie sich bitte an uns.

Mehr Information zum Angebot ProfiL 80+

ProfiL 80+ der Beratungsstelle RuDiMachts! wendet sich an Senior*innen mit und ohne Demenz und Gedächtnisbeeinträchtigungen in Marktheidenfeld, Karlstadt und Umgebung.
Der Name steht für Prophylaxe führt ins Leben für Menschen über 80 Jahren. Die Prophylaxe richtet sich aber auch an jüngere Menschen mit Demenz.
Das Aktivierungsprogramm beinhaltet zum einen Teil ein Kraft- und Balancetraining als sturzpräventive Maßnahme und zum anderen Teil ein Training der Gehirn- und Gedächtnisfunktionen.


So gibt es zwei ambulante Sturzpräventionsgruppen für Menschen mit und ohne Gedächtnisbeeinträchtigungen in den Räumen der Beratungsstelle RuDiMachts! in Marktheidenfeld und im Wohnstift Andreas Bodenstein in Karlstadt. Zudem besteht in Marktheidenfeld die Möglichkeit, an einem ganzheitlichen und vielseitigen Gehirn- und Gedächtnistraining teilzunehmen, das neben kognitiven Fähigkeiten auch motorische Übungen und das Trainieren von alltagspraktischen Fähigkeiten in Anlehnung an die MAKS-m-Therapie® beinhaltet. Die Termine finden Sie unter der Rubrik Termine/ Angebote.

Auf Wunsch können auch Hausbesuche mit einem Kraft- und Balancetraining gebucht werden.

Inhalte und Ziele von Profil 80+

• Sturzprävention
• Krafttraining
• Balancetraining
• Gehirn- und Gedächtnistraining
• Information
• Kommunikation
• Beratung

Erhalt oder Verbesserung von

• Mobilität, motorischen Fähigkeiten
• Selbstständigkeit im häuslichen Umfeld
• Geistigen Fähigkeiten
• Re-Stabilisierung nach Klinikaufenthalt
• Psychosoziale Kontakte
• Teilhabe am öffentlichen Leben
• Lebensfreude
• Sinneswahrnehmung

Unser Flyer ProfiL 80+ zum Download.

Haben Sie Fragen? Vereinbaren Sie mit uns ein Gespräch.

Angebote Icon

Trainingsvideos zum Kraft-, Balance- und Gehirntraining für Senior*innen – Projekt ProfiL 80+

Die Beratungs- und Kontaktstelle RuDiMachts! hat im Rahmen des Bundesförderprogramms Lokale Allianzen für Menschen mit Demenz verschiedene Trainingsvideos initiiert und umgesetzt. Die Trainingsvideos bilden ein Aktivierungs- und Präventionsprogramm, welches ein selbstständiges Leben im hohen Alter so lange es geht zum Ziel hat.  Es besteht zum einen Teil aus einem Kraft- und Balancetraining als sturzpräventive Maßnahme und zum anderen Teil aus Übungen, die Bestandteil eines Gehirn- und Gedächtnistrainings sein können. Zudem regen sie zu einer an das Alter angepassten Ernährung an und geben Impulse zum Fördern von alltagspraktischen Fähigkeiten. Die Prophylaxe richtet sich an Senior*innen mit und ohne Gedächtnisbeeinträchtigungen und auch an jüngere Menschen mit Demenz. Sie sind für die Anwendung im häuslichen Umfeld für pflegende Angehörige sowie für den ambulanten und (teil-) stationären Bereich gedacht.

Förderer und Kooperationspartner

Kontakt

Adresse

Beratungs- und Kontaktstelle "RuDiMachts!"
Friederike Bähr
Lehmgrubener Str. 18
97828 Marktheidenfeld
Deutschland

Telefon
09391 98 64 113
Telefax
09391 98 64 100
E-Mail
rudimachts [at] rummelsberger.net

Zur Einrichtung/Region

Diakonisches Seniorenzentrum Haus Lehmgruben - Marktheidenfeld