Familienorientiertes Erlernen von Selbstbehauptungstechniken in Kooperation mit dem Familienstützpunkt Hersbruck auf der inklusiven Streuobstwiese

Hersbruck - Am Mittwoch, 9. September 2026, bietet der Familienstützpunkt Hersbruck auf der inklusiven Streuobstwiese der Rummelsberger Diakonie am Campus Haus Weiher einen familienorientierten Nachmittag rund um Selbstbehauptung und den Umgang mit starken Gefühlen an. Unter dem Motto „Box dich stark“ lernen Interessierte von 15 Uhr bis 16.30 Uhr spielerisch, wie sie mit Elementen des Boxsports Spannungen und Frustrationen abbauen und gleichzeitig Selbstbewusstsein und Selbstkontrolle stärken können.

Wie können Kinder mit negativen Gefühlen umgehen? Was hilft bei Wut, Aggressionen und Frustration? Beim Angebot „Box dich stark“ stehen einfache Übungen aus dem Boxsport im Mittelpunkt. Die Teilnehmer*innen lernen dabei, ihre Kraft gezielt einzusetzen, eigene Grenzen wahrzunehmen und selbstbewusster aufzutreten. Bewegung kann dabei helfen, Anspannungen abzubauen und einen guten Umgang mit starken Gefühlen zu entwickeln.

Dabei geht es nicht darum, gegeneinander zu kämpfen. Vielmehr erfahren die Kinder, wie sie ihre eigenen Fähigkeiten kennenlernen, ihre Selbstkontrolle stärken und Vertrauen in die eigenen Stärken entwickeln können. Das Angebot verbindet Bewegung und Selbstbehauptung mit einem gemeinsamen Nachmittag in der Natur.

Eine Anmeldung ist bis spätestens Montag, 7. September 2026, per E-Mail an streuobstwiese [at] rummelsberger.net (streuobstwiese[at]rummelsberger[dot]net) erforderlich. Bei Fragen steht die Projektleitung unter der Telefonnummer 0151 57 60 70 62 zur Verfügung.

Egbert Reinhold